辛口ゲームレビュー

【36キロ減!】ドラクエウォークダイエットを2年半やってみた感想と痩せた方法

ドラクエウォークサムネ
感想のまとめ

ドラクエウォークでダイエットはできるのか?

ストレス・過食・運動不足が原因でBMIが30近くまで上がってしまいました。

完全に肥満です。

健康診断の結果、医者にこのまま行くと糖尿病になる可能性を示唆され、ダイエットを真剣に考えていた矢先、ドラクエウォークはダイエットに良いと聞いたので、2年間プレイした感想を時系列を追ってレビューしたいと思います。

果たして私の体重は何キロ落ちるのか?

この記事を読むのにかかる時間はおよそ3分程度です。

 

早速、期待を込めてアプリをインストール。

【ドラクエウォーク】ダイエットレビュー

オープニングはドラクエでお馴染みの曲が流れてきて、冒険欲を掻き立てられます。

導きのカケラを集めると次のクエストが解放されるようです。

主人公は行く先々で人々を救って行くというのがストーリーになりますが、実際に外を歩いて敵とエンカウントする様は、リアルドラゴンクエスト、といった感じで目新しさを感じました。

コマンドバトルや操作感もドラクエそのものでシステムもシンプルで非常に分かりやすい。メタルスライムやはぐれメタル(経験値の多いレアモンスター)が出現すると自然と熱が入ります。

 

ウォークマイレージという歩くと貯まるポイントと引き換えに交換所でガチャチケが入手できるので、どんどん歩きます。

レベル上げに効率のいい武器

【ドラクエウォーク】ダイエットレビュー

まずガチャで狙うべきは周回用に強力な範囲攻撃が繰り出せるスキルの付いた武器です。

ドラクエウォークでは職業によって覚えるスキルはありますが、ガチャ武器固有のスキルの方が優秀です。

当時はゴシックパラソルという冷気属性の全体呪文が使えて、戦闘終了後にMPが少量回復するという☆5の杖が人気があり、それを狙ってガチャを回していました。

運よく私は2本入手できたので、魔法使いと、僧侶に装備させてレベル上げをしていました。そのお陰でさほどレベル上げには苦労しませんでしたね。

ガチャ運が無いのでそこからはからっきしでしたが……。

 

ドラクエのパーティは、全員上級職を達成。

【ドラクエウォーク】ダイエットレビュー

去年の記念ガチャでは貯めていたジェムを全てガチャに回し、ベホマラー(全体回復呪文)が使える聖風の杖もゲットることができ、無課金でも安定してボスを倒せるようになってきました。

ダイエットの具体的な方法

【36キロ減!】ドラクエウォークダイエットを2年半やってみた感想と痩せた方法

ドラクエウォークにはメインストーリーとサブクエストがあります。

どちらも目的地を設定し、そこまで歩く事でクエストクリアになるので、1日にクエストを4つ位を目安にノルマを設定すると効果的です。

毎日続けて習慣化させる事が大切です!

それに並行して糖質制限をしましょう。炭水化物を食べる代わりに肉を食べると効果的です。カロリーは高いですが脂はすぐに燃焼するので、パンやお米に比べてダイエット効果がが高いのです

2年で36kgの減量に成功!

【ドラクエウォーク】ダイエットレビュー

2年半プレイして36kgの減量に成功しました。

気が付いたら服がぶかぶかでベルトの穴の位置も一番端になっていました。

持っている服も全てサイズダウンし、3LからSサイズへ。この頃になると久しぶりに会う知人や友人が近づいてきても気付かなくなります。声を掛けると「え!?誰か分からなかった!」人に会う度に驚かれるようになります。

10歳の平均体重が36kgなので小学生一人分の体重が減った事になります。凄いですよね。

ドラクエは健康的に痩せれてイベントも多いので飽きのこないアプリです。ゲームで楽しみながらダイエットを検討している方はドラクエウォークはオススメです。是非プレイしてみて下さい!

歩きスマホには気をつけて下さいね。

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